Tag: vitamina E

Avocado și beneficiile aduse organismului

Avocado este un arbore originar din Mexic și Guatemala (America Centrală), clasificat cu floarea din familia Lauracee împreună cu camforul, scorțișoara și dafinul. Atât fructul cât și arborele sunt comestible, iar Avocado se referă și la fructul acestui copac. Din fruct se face renumita pastă GUACAMOLE. Ce beneficii aduce organismului? Jumătate de fruct ne asigură 36% din doza…