În primul rând vom spune că “nu ești singurul!”

Sunt mulți oameni care împărtășesc anxietatea, frica sau fobia de a merge la dentist. Știm cu toții cât de rău este acest sentiment. Nu este ușor să treci peste frica de dentist, dar nici imposibil! Cel mai important lucru este să găsești un medic căruia îi pasă de pacienții lui.
Caută un dentist care să corespundă cerințelor tale: pe internet, întreabă alți oameni de dentiștii lor sau sună la o linie de referință, specializată în domeniu. Scopul tău este să găsești un dentist care să nu fie doar priceput ci și atent, răbdător și care să te facă să nu simți durerea. Dacă primul medic întâlnit nu corespunde cerințelor tale, nu renunța în a căuta altul !

Iată câteva sfaturi pentru momentele petrecute în cabinetul stomatologic:

  • Învață să respiri ofensiv și nu defensiv.
  • Fixează un punct fix și concentrează-te să respiri rar și regulat.
  • Distrage-ți atenția de la lucrurile care te fac anxios, comunică cu medicul dentist, dacă te simți mai confortabil stabilește un “semn de oprire”, spune când te doare, când efectul anestezicului a trecut

Un zâmbet sănătos este un zâmbet frumos!

Dr.L

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Explore More

Respirație urât mirositoare? Află cum să scapi de mirosul neplăcut!

  Studiile arată că 40% din populație suferă sau a suferit cel puțin o dată din cauza respirației urât mirositoare. De cele mai multe ori cauza acesteia se află chiar

De ce e importantă igiena orală?

Igiena orală este foarte importantă, în condițiile în care prin curățarea dinților putem preveni și trata diverse boli ale gingiilor. În tot procesul de igienă orală, un rol important îl

Cum ne spălăm pe dinți când mergem în excursie?

Cred că majoritatea consideră o povară acest spălat pe dinți. De ce? Probabil pentru că nu ni s-a explicat de la bun început, de la vârste fragede, câte beneficii are